Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Три Несушки Яйца Куриные, Избенка Сырники Творожные 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленные Грибы (с Жиром), Grand di Pasta Fusilli, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачки Тушеные. Abendessen: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Vici Креветки Очищенные, Globus Горошек Зелёный, Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|