Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 85,00g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 221,44g.
Frühstück: Лента Яблоко, Зефир Снежок, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Кукурузная Мука, Простоквашино Творог 5%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Зефир Снежок, Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Пятерочка Апельсин, Вологодское Яйцо, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Филе Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Яблоко, Mirel Торт Муравейник, Вот Блин Блины с Мясом, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Балтика Пиво Бархатное. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|