Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café. Mittagessen: Costela Bovina. Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Sopa de Lentilhas. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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gcsgessica's Gewichtsverlauf
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