Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2011
|
102,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 34,62g.
Frühstück: franz 100% whole wheat light bread, egg white, egg, swiss miss no sugar added hot chocolate, splenda, coffee. Mittagessen: italian dressing fat free, subway salad roast beef. Abendessen: mayo kraft, tuna. Snacks/Sonstiges: atkins peanut carmel cluster bar. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gina3462's Gewichtsverlauf
|