Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Авокадо, Вкусвилл Лепешка «Ляпун с Ржаным Солодом». Zweites Frühstück: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Яблоко, ВкусВилл Творожная Запеканка. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Freshsecret Морковь По-Корейски, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Nachmittagstee: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Фисташки Жареные . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|