Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Торт, Безе, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Prime Kraft Collagen. Mittagessen: Кофе с Молоком, Eesti Juust Сыр, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Каравай Пита. Abendessen: Голубика, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Оладьи из Яблоков и творожка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|