Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1352 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Курага, Перекресток Арбуз, Ветчина, SPAR Персик Вяленый. Mittagessen: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Говядина Постная. Abendessen: Протеин, Сыр Стародубский Творог 9%, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Перекресток Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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