Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Хлебцы Яблоко и Корица, Арахисовая Паста. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Гамбургер. Abendessen: Хлеб Зерновой, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Many Kraft's Gewichtsverlauf
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