Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Aquarius Вода со Вкусом Лайма. Mittagessen: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские, Чай Несладкий, Суперсуп Гороховый с Беконом , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Луч Фундук, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mark Liero's Gewichtsverlauf
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