Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2011
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154,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3330 kcal
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Fett: 121,14g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 457,19g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Bananas, Corn Chex. Mittagessen: 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza. Abendessen: Dijon Mustard, Mayonnaise, Swiss Cheese, Provolone Cheese, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, 100 Calorie Sandwich Rolls. Snacks/Sonstiges: Fudge Striped Shortbread Cookies, 1% Fat Milk, Mountain Blast, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheeseburger Snack Rolls. mehr...
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4710 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Misguided76's Gewichtsverlauf
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