Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Prime Kraft Collagen, Valio Творожный Сыр Сливочный, Guandy Marshmallows, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Abendessen: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Суши WOK Ролл Сырный, Суши WOK Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|