Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 36,40g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Abendessen: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|