|
Неделя ДР, юбилеев, шашлыков и тортов не прошла бесследно для моей жирной жопоньки 🥲
|
77 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 154,90g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Сырники по Дюкану. Mittagessen: Растительное Масло, Healthy Food Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец, Цукини. Abendessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Авида Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лето Близко Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akvacheva1994's Gewichtsverlauf
|