akvacheva1994
Mitglied seit Januar 2021
|
Beiträge
177
Du folgst
6
Abonnenten
1038
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
115,3 kg
Bisher verloren:
15,7 kg
Aktuelles Gewicht
99,6 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
Zielgewicht
69 kg
Still to go:
30,6 kg
|
|
|
|
Привет!)
Я Аня, мне 28 лет. Инста: @anna_pakhomova46
Рост 161 см. Худеть начала 14.10.2020 (в FS с 7.01.21) - начальный вес 115,3кг.
Свой путь к стройности начала с отказа от сладкого, мучного и макаронных изделий. Затем перешла на диету Дюкана. Отвесы на ней радуют, но - шаг влево, шаг вправо - привес. Поэтому сейчас постепенно возвращаю в свой рацион углеводы, дабы перейти на сбалансированное питание.
Сейчас питаюсь в среднем на 1700-1900 калорий (иногда могу перебрать - с кем не бывает?)
|
 akvacheva1994's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|