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At least there is no gain this week.
:o)
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1395 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: tomatoes, 100% whole wheat english muffin, skim milk, egg beaters. Mittagessen: Celery, MIRACLE WHIP FREE Nonfat Dressing, canned tuna, vegetables-Salad. Abendessen: Cheese Slice, mustard, Tomato, 100% Whole Wheat Hamburger Bun Weight Watchers, PC Blue Menu Thick & Juicy Lean Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Cool Whip, Sugar Free Jello, Lipton white tea blueberry & pomegranate, cucumber, Yoplait Source Plain Stirred Yogurt, Strawberries, Oatmeal and Raisin Meal Replacement Bar. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
no gain is great!! fingers crossed for a loss next week :)
15 Apr 09 vom Mitglied: Keri15
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bevmacd's Gewichtsverlauf
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