Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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667 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 63,29g.
Mittagessen: Carrefour Couve Flor, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida. Abendessen: Vanguarda Amendoim sem Pele Torrado com Sal. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Banana Nanica, Frimesa Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 29,4 kg pro Woche
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prielima's Gewichtsverlauf
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