Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 39,31g.
Frühstück: butter, sugar free maple syrup, splenda, coffee, Sensible sweets no sugar added hot chocolate, Easy Muffin. Mittagessen: celery, tuna. Abendessen: chicken breast boneless, sugar free maple syrup, peanut butter skippy, romaine leaves, almonds, celery, cucumber, eye of round steak. Snacks/Sonstiges: atkins vanilla shake. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Wii Biggest Loser Challenge & Wii Fit Plus - 1 Stunde und 4 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gina3462's Gewichtsverlauf
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