Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1443 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Дикси Киви, Край Каравай Хлеб Тостовый, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Лечо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|