Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1306 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Блины, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Пирожные Профитроли. Mittagessen: Альянс Чука, Отбивные, Гречка отварная. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Помидоры Черри, Ашан Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Лактика Йогурт Греческий 4%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Избенка Творог «Зернышко» 9%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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