Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Мандарины, Окей Изюм Темный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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