Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Лёгкий 35%, Сахар. Mittagessen: Арахисовая Паста, Хлебцы Яблоко и Корица, Astoria Бургер Соус, Слобода Майонез, Куриная Грудка, Хлеб. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Many Kraft's Gewichtsverlauf
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