Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 219,04g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Valio Сливочное Масло, Ратибор Варенье Абрикосовое. Mittagessen: Зеленый Чай, Орешки со Сгущенкой, Global Village Лечо, Гречка с Грибами. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Компот, Global Village Лечо, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Лента Пирог с Яблоками, Лента Пирог с Клубникой, Миндаль. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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