|
сегодня разгрузка, как долго я этого ждал) пришло время удивить желудок днем без мяса =) хочу посмотреть на состояние на трене.
|
 Kommentare
Без мяса организму ничего не будет плохого на трене. Вот если углеводов ему не давать - тогда да.
И после тренировки чего-нибудт белкового скушать или выпить - кефирчика или творожка.
А в чем заключаетс яразгрузка?
12 Aug 14 vom Mitglied: Веселая Ольга
|
разгрузить организм тяжелоусваиваемой пищей, бананы, мясо. разгрузка полезна для организма и удивляет его.
12 Aug 14 vom Mitglied: ZheZhdanov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZheZhdanov's Gewichtsverlauf
|