Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 92,50g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясная Ферма Карбонад, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nina Farina Тараллини Классические, Салат из пекинской капусты, огурца и горошка, Филе Бедра Индейки Запеченое без Масла, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|