Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Telur, Minyak Wijen, Ellenka Fiber Creme, Quaker Quick Cook Oatmeal, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum, Telur, Minyak Wijen, Gula Pasir, Bawang Bombay Dimasak , Sawi Hijau, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Telur, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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masprabawa's Gewichtsverlauf
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