Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Белебеевский Сыр Belster. Mittagessen: Белебеевский Сыр Belster, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Ленивые творожные шарики, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Sonstiges: Тыквенно-яблочный кекс в кружке. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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