Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam, Pisang, Bengkoang. Mittagessen: Sate Taichan, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Sawi Putih, Wortel Dimasak. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Pandan. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original, Jeruk Nipis, Safiya Chia Seed. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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masprabawa's Gewichtsverlauf
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