Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 29,30g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Экзо Мороженое Манго-Малина, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Тыквенно-яблочно-грушевый пирог. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Аладушкин Батон Нарезной, Чечевица на гарнир, Агрокультура Кукурузная Каша, Крабовые котлеты. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|