Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 235,59g | Kohlh: 228,89g.
Frühstück: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wTardivo's Gewichtsverlauf
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