Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 260,75g.
Frühstück: Продимекс Сахар Белый, Myprotein Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Mittagessen: Сбарро Компот из Черной Смородины, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане, Макси Суп-Пюре Сырный, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Жареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Paul Круассан Классический, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|