Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Виноград, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , ВкусВилл Хурма. Mittagessen: Мандарины, Пятерочка Сливы, Говядина Постная, Лента Яблоко, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кальмар. Abendessen: Орех Пекан, Royal Forest Соус Гранатовый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Морковь Вареная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Акашево Филе Бедра, От Максима Майонез Провансаль, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|