|
Обед 451 ккал. Вешенки маринованные мной, квашеная капуста, хлеб, моей выпечки миндально-льняной и сала двойная порция, радужная запеченная форель
|
1567 kcal
|
Fett: 133,63g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 28,97g.
Frühstück: Салат Утренний, Скрамбл из яиц, Бекон (Жареный). Mittagessen: Вешенки маринованные, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Сало по-казацки, Радужная Форель (Выращиваемая), Квашеная капуста без сахара. Abendessen: Бекон (Жареный), Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Cocomels Кокосовая Молочная Карамель. mehr...
|
|
1356 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Лада, ты великолепная хозяйка 👏👌🤝 всё сама🤗🤗🤗😘 очень вкусно 😋👍
09 Dez 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Спасибо, Ирина! Приходится. Иначе а нашем образе питания не получится.
09 Dez 21 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Купила вешенки, Лажа поделись рецептом плиз ❤️
13 Dez 21 vom Mitglied: Katty_Battyk
|
Katty_Battyk уведомления не приходят, случайно тут увидела, что ты написала.
13 Dez 21 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
на 500 гр вешенок:
300 мл воды, можно меньше, по опыту
чеснок 2 зубчика придавить
лавровый лист 1шт
кориандр, я перец черный не ем, по вкусу
масло 50 мл, я брала авокадо и оливковое
уксус яблочный 80 мл
эритрит 1,5 ст л
соль 1 ст л.
Варить 8 минут после закипания. Как остынут, можно кушать. Хранить в холодильнике.
13 Dez 21 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
13 Dez 21 vom Mitglied: Katty_Battyk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|