Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2011
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 220,92g.
Frühstück: Blueberries, Bran Flakes, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Basmati Rice, Broiled or Baked Pork Chop. Abendessen: Ketchup, Sm Fries, Asian Sesame, Whole Wheat Crisps, Spicy Thai Grilled Salad. Snacks/Sonstiges: Excellence Sea Salt, Cheddar Cheese, Multi-Grain Crackers, Smart Pop, Baby Carrots, TLC, Roasted Garlic Hummus, Probiotic Yogurt (Vanilla). mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CarlaG1's Gewichtsverlauf
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