Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Велком Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Сваля Сыр Литовский 45%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Valio Сыр Плавленый Виола, Ашан Хлеб Французский. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба под Маринадом. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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