Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: K-Menu Rapsiöljy, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. Mittagessen: Kesäkurpitsa, Pirkka Maustetut Kiinalaiset Wokvihannekset, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Rainbow Varsiselleri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Abendessen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Kasvissuikaleet. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Omenat (Golden Delicious), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|