Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 138,44g | Kohlh: 229,02g.
Frühstück: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Whey Perfection, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Mittagessen: Avocado, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Speltbrood. Abendessen: Slim Rijst. Snacks/Sonstiges: Pure Cacao Poeder, Whey Perfection, Muesli met Noten en Vruchten, Magere Franse Kwark, Honing, Gedroogde Vijgen, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Banaan. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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