Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 127,47g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Essig, Zucker, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Edeka Feta. Abendessen: Olivenöl, Tomatenmark, Jürgen Langbein Krebspaste, Zwiebeln, Weißbrot, Costa Tiefsee Shrimps, Lachsfilet, Aldi Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Toblerone Crunchy Almonds, Lorenz Erdnussflips, Hosta Mr. Tom, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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