Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Омлет с шампиньонами, Кофе, Каждый День Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Гречишные хлебушки. Mittagessen: Индейка гриль, Греча отварная. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Яблоко Зеленое, Частная Пасека Мёд Цветочный, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Энерговитамин, Творожно- сливочное суфле с земляничным конфитюром. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bak_Olga's Gewichtsverlauf
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