Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 226,24g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Банан, Alpro Coconut Unsweetened. Mittagessen: Авокадо, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Abendessen: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Barilla Girandole N.34, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yarik1390's Gewichtsverlauf
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