Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: Giant Food Bananas (Large). Mittagessen: Sun Chips French Onion, Mustard, Kraft Mayo, Kroger Pepper Jack Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Nature's Own Thin Sliced Bagels. Abendessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kraft Mayo, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Gatorade Low Calorie G2 Glacier Freeze. mehr...
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3416 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Kommentare
Gained a pound after cheat day wtf?
12 Okt 14 vom Mitglied: kartalejo
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kartalejo's Gewichtsverlauf
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