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kartalejo

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Startgewicht

100,2 kg

Bisher verloren: 4,3 kg

Aktuelles Gewicht

96,0 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

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63,5 kg

Still to go: 32,5 kg

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Kalorien: 292kcal | Fett: 0,24g | Kohlh: 56,24g | Eiw: 16,43g

A sweet smoothie for breakfast or dessert.

Kalorien: 187kcal | Fett: 5,86g | Kohlh: 28,63g | Eiw: 5,52g

An egg, mustard, relish and mayo based classic.

Kalorien: 93kcal | Fett: 3,37g | Kohlh: 2,30g | Eiw: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Kalorien: 162kcal | Fett: 6,08g | Kohlh: 1,47g | Eiw: 24,48g

Delicious pork medallions make the other white meat a taste sensation.

Kalorien: 325kcal | Fett: 13,99g | Kohlh: 22,18g | Eiw: 31,94g

Tasty Greek wrap with flank steak and delicious fillings.

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