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ПМС, др, зажор и снова берем себя в руки
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Чай, St Georges Печенье с Абрикосом, Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Плов, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Сплин,др,читмил и..... руки в руки! :D
14 Okt 14 vom Mitglied: Оптима Нуна
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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