Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: St Georges Печенье с Абрикосом, Ашан Батон Нарезной, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Mittagessen: Ролл с Огурцом, Суши, Рис Вареный, Приготовленный Лосось, Суп Мисо. Abendessen: Сушеные Яблоки, Яблоко. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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