Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Café Expresso, Salutem Flocos Centeio, Leite Magro. Mittagessen: Café Expresso, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Snacks/Sonstiges: Continente Iogurte Aroma Magro, Condi Gelatina Light, Ameixas, Babybel Mini Queijo Light, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nitalopes's Gewichtsverlauf
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