Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Denmax Брынза Болгарская, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Кускус. Mittagessen: Denmax Брынза Болгарская, Лента Свекла с Чесноком, Рис Вареный, Печень по-Строгановски. Abendessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Велком Сервелат Зернистый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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