Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Ячневая Каша на Воде, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Творожно-сырные колечки, Конфетки из банана и овсянки. Mittagessen: Выборжец Фриллис, Макфа Спагетти Отварные, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пирог с курицей и грибами. Abendessen: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик Банан и Шоколад, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|