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Não vejo a hora de chegar na minha primeira meta pessoal! 75kg
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77 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango . Mittagessen: Heinz Ketchup, Orégano, Président Queijo Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Mini. Abendessen: Nestlé Picolé Moça Brigadeiro, Piraquê Biscoito Maizena Light. Snacks/Sonstiges: Piraquê Leite Maltado, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango , Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango , La Frutta Picolé de Uva. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Day Zanon's Gewichtsverlauf
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