Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Mãe Terra Trato Mix Completo, Vigor Requeijão Light, Ovo, Made In Brazil Goma de Tapioca, Ceratti Peito de Frango Defumado, Polenguinho Polenguinho Light, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Cupim Assado, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Abendessen: Atum em Óleo (Enlatado), Polenguinho Polenguinho Light, Made In Brazil Goma de Tapioca, Espetinho de Carne, Cachaça. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
depois de longas semanas...Enfim desencantei ds 75 kgs :)
24 Okt 14 vom Mitglied: Camilla Omai
|
24 Okt 14 vom Mitglied: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camilla Omai's Gewichtsverlauf
|