Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
|
84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Baklava, Et, Sek Light Taze Kaşar, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu. Abendessen: Kıymalı Pide, Aşure, Sığır Eti Köftesi, Pirinç Pilavı. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erkankaya78's Gewichtsverlauf
|