Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 44,17g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. Mittagessen: Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Maitokahvi, Pirkka Lehtiselleri, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Abendessen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Cashewpähkinät, Mansikat, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|